＃毛穴のケア、しっかりとできていますか？一口に毛穴ケアと言っても、毛穴のタイプによってその対処法は異なり、それぞれに合ったケアが有効です。
今回は毛穴の種類別のケア方法や、毛穴対策に有効な美顔器の選び方や使い方について詳しくご紹介していきます。

「毛穴悩み」にはさまざまなタイプがあることをご存知ですか？毛穴の悩みには大きく分けて、黒ずみタイプ、乾燥タイプ、開きタイプ、角栓タイプ、たるみタイプがあります。この記事では、それぞれの毛穴悩みとケア方法について解説します。

黒ずみタイプ

黒ずみタイプの毛穴は、毛穴に詰まった汚れが酸化した状態です。毛穴に汚れが詰まった状態を長い間放置していると、次第に酸化して黒くなります。早めに汚れを取り除くことが重要になります。

また毛穴の産毛と一緒に汚れが詰まって、毛穴が黒く見えることもあります。毛穴ケアだけではなく、顔の産毛ケアに目を向ける必要があることも。産毛が生えるのは自然なことですが、毛穴汚れと一緒になると非常に目立ちやすくなります。

乾燥タイプ（デコボコ毛穴）

乾燥タイプの毛穴は、お肌の乾燥によって毛穴も目立ってくる状態です。お肌が乾燥すると、お肌全体がふっくらした状態ではなくなるために、毛穴の周りのお肌がへこんだようになり、影となって目立つようになります。乾燥タイプの毛穴は、毛穴のサイズ自体に大きな変化はないものの、お肌全体に変化が現れて毛穴が目立つようになっています。

また乾燥肌になっていると、油分を出すことで乾燥を防ごうとすることがあり、「黒ずみ」「開き」「角栓」など他のタイプの毛穴悩みも持ち合わせている場合があります。

開きタイプ

開きタイプの毛穴は、その名のとおり毛穴が開いて目立つ状態です。毛穴は誰にでもあるものですが、毛穴が開いていて極端に目立ってしまうのがこのタイプです。メイクでカバーするのが大変だったり、せっかくカバーしても崩れやすかったりするのが特徴です。

毛穴の開きは、皮脂の過剰分泌により起こっていることが多いです。脂性肌の人は開きタイプの悩みが生じがちですが、乾燥肌の人でも開きタイプの悩みが生じることがあります。乾燥肌の場合は、油分を出すことでうるおいを保とうとするので、皮脂を過剰に分泌して開きタイプの悩みが生じることがあります。

角栓タイプ

角栓タイプの毛穴は、皮脂や古い角質などが毛穴に詰まり、毛穴がふさがっている状態です。詰まった角栓により、毛穴も大きく開いていることが多いです。

皮脂の分泌が多いものの、洗顔などで取りきれていない場合は、角栓の詰まりに悩むようになります。特に皮脂の分泌が多いTゾーンで、この角栓タイプの悩みが見られます。

たるみタイプ

たるみタイプの毛穴は、お肌のたるみに伴って毛穴もたるんでいる状態です。毛穴が楕円型やしずく型になるのが、たるみタイプの特徴です。

加齢により、顔まわりの筋力やお肌のコラーゲンが減ってくると、毛穴のたるみも目立つようになります。30代以降の女性によく見られて、頬を中心にたるみタイプの毛穴が生じやすいです。毛穴のみにフォーカスしたケアではなく、お肌全体のケアをしていくことが重要です。

毛穴ケアの基本

毛穴ケア・毛穴トラブルを防ぐためには、基本のケアを正しく行うことが重要です。いつも行なっているケアは、意外と基本から外れて自己流の誤ったケアになりがちです。ここで、基本的なケアの方法を再度確認しましょう。

クレンジング

スキンケアと聞くと、化粧水や美容液などのケアを思い浮かべがちですが、まずはクレンジングをしてメイクをきちんと落とすことが重要です。ここできちんとメイクを落とすことで、その後のケアの効果も変わってきます。

クレンジングでは、汚れを落としつつも必要なうるおいを残すことが重要です。クレンジングと一言で言ってもクレンジングオイル、クレンジングバーム、クレンジングクリームなど様々な商品がありますので、メイクの濃さにあったクレンジングを選ぶようにしましょう。お肌への優しさを重視し、メイクを落とす力が弱いクレンジングを使ってしまうと、メイクが落ちずお肌への負担が増します。自分のメイクの濃さを考えて、クレンジングを選びましょう。

洗顔

洗顔もクレンジングと同様に、汚れを落としつつも必要なうるおいを残すことが重要です。洗顔料をしっかり泡立てて、手で顔をこすらないように気をつけながら洗い、ぬるま湯ですすぎます。

自分の肌状態にあった洗顔料を選ぶことが重要です。汚れがすっきり落ちるタイプ、うるおいを残すことを重視したタイプなどがあります。様々なものを試して、自分の肌に合うものを選びましょう。

美容液

クレンジングと洗顔で汚れを落とした後は、美容液を使用して保湿をします。基本的な化粧水や乳液でのケアに加えて、美容液も使うのがおすすめです。毛穴を引き締める効果のある美容液を選ぶことがおすすめです。また乾燥肌により毛穴悩みが生じている場合は、保湿がしっかりできる美容液を選ぶことも重要です。

美容液を使う際は、適量をしっかり使うことを意識します。どんなによいものでも少量使っている場合は、お肌全体に美容液が行き渡らなかったり、効果を発揮してくれなかったりすることがあります。適量を使うことを心がけましょう。

毛穴パック

毛穴が詰まっていることが原因で毛穴悩みが生じている場合は、毛穴パックを使用して汚れを取り除くのも効果的です。

毛穴パックを使う場合は、頻度に注意します。使用するパックのパッケージに書かれている使用頻度を超えないようにしましょう。毛穴がポロポロ取れるのが気持ちよくて、ついつい使いすぎてしまうことがあるので、気をつけましょう。

酵素洗顔

毛穴詰まりに悩んでいる場合は、話題の酵素洗顔を取り入れるのもおすすめです。酵素洗顔を使うと、普段の洗顔では落としきれなかった頑固な汚れを落とすことができます。タンパク質分解酵素を使用した洗顔パウダーが売られているので、気になったらお店で探してみましょう。

酵素洗顔の中には、毎日使用できるものと週に数回の使用が推奨されているものがあります。パッケージを確認し、使いすぎには気をつけましょう。

毛穴タイプ別のケア方法

毛穴のケアでは、悩みのタイプ別にケア方法を変えていくことも必要です。ここからは、前述した毛穴のタイプ別ケア方法を解説します。

黒ずみタイプ

黒ずみタイプの毛穴は、毛穴の汚れを取り除くことが重要です。クレンジングと洗顔の基本のケアを重視して汚れをしっかり落としましょう。

また毛穴の産毛と一緒に汚れが詰まっている場合は、誤った産毛ケアをしている可能性があります。毛の流れに逆らって産毛を剃っていると、産毛の断面が目立つため、黒ずみ毛穴として目立ちやすくなります。毛の流れにそって産毛を剃るよう心がけましょう。

乾燥タイプ

乾燥タイプの毛穴は、お肌の保湿が重要となります。お肌全体のケアを重視することで、次第に毛穴が目立たなくなります。

毛穴だけに着目しているとなかなか改善しないのが、乾燥タイプの特徴です。クレンジング?スキンケアまでの一連の流れを見直し、お肌全体のケアをしっかり行います。

開きタイプ

開きタイプの毛穴は、皮脂の過剰分泌を抑えることが重要です。皮脂の過剰分泌が起こっている人は、肌内部が乾燥していわゆるインナードライ肌になっていることがあります。意外かもしれませんが、保湿ケアを重視することで皮脂の分泌が落ち着き、毛穴が目立たなくなります。

開きタイプの毛穴に悩む人の中は、極端に毛穴がない顔を目指している人もいますが、毛穴には体温調節などの重要な機能もあります。毛穴がない顔を目指すのではなく、今よりも毛穴が目立ちにくい顔を目指すよう心がけましょう。

角栓タイプ

角栓タイプの毛穴でも、毛穴の汚れを取り除くことが重要です。クレンジングと洗顔の基本のケアを重視して汚れをしっかり落としましょう。

また角栓タイプの毛穴に悩む人は、過剰に皮脂を取り除いていることが原因で、皮脂がさらに分泌されやすくなっている場合もあります。あぶらとり紙をよく使っていたり、1日に何度も洗顔していたりする場合は、皮脂を取り除きすぎないケアに変えてみましょう。

たるみタイプ

たるみタイプの毛穴は、加齢に伴う変化が主な原因なので、エイジングケア（年齢に応じたケア）が重要になります。エイジングケア向けの化粧品を選び、毎日のケアに取り入れましょう。

顔まわりの筋力低下を予防するには、顔のトレーニングも効果的です。最近はマスク生活で表情豊かに話すことも減り、顔まわりの筋肉が衰えてしまう人が増えています。表情をはっきりつけることを意識し、日常的に顔の筋肉を使うように心がけるだけでも、顔まわりの筋肉はついてきます。

プラズマシャワー美顔器とは

超音波やスチーム式、ローラー式やLEDなど美顔器にはさまざまな種類がありますが、今回はプラズマシャワー美顔器に注目してみましょう。

まずはじめに、プラズマとは温度が上昇することで原子や分子から電子がそぎ取られた状態を指すものであり、固体・液体・気体のいずれにも属さない第4の状態のことを指します。

プラズマの力により、肌の調子を整えたり、肌の表面ではなく角質層の奥深くまで美容成分を浸透させることで、さまざまな効果が期待できる美容機器です。

具体的には、
・シミやくすみのケア
・ターンオーバーの正常化
・肌の潤いを高める
・ニキビや肌の炎症を抑える
・ハリ・つやを与える
・きめを整える
・毛穴汚れを除去する
などといったことが挙げられ、幅広い世代のお肌の悩みを解決に導いてくれる優れものです。

プラズマシャワーの仕組みと特徴

プラズマシャワー美顔器を使用し、プラズマを肌に照射することにより、新陳代謝を促進して細胞を活性化させたり、肌の殺菌をすることができます。

プラズマシャワーの照射はほとんど痛みがなく、安心して使用することができるというのも大きなメリットだといえるでしょう。

プラズマシャワー美顔器の種類と選び方

そうすることで、効果が持続するというわけです。

プラズマ美顔器はさまざまなものが販売されていますが、どのようなポイントに注目して選ぶべきなのかについて解説していきます。

■ 効果
お肌の悩みは人それぞれです。年代や肌質、現状の肌トラブルによって求める効果は変わってくるでしょう。
美顔器によっても、年齢肌に効果的なものや敏感肌であっても安心して使えるもの、またハリやツヤにより効果的なものなど得意分野が違ってきます。
自分の肌の悩みに合ったものを選択するのが肌質改善への近道となるでしょう。

■ 価格
プラズマ美顔器は、定期的にエステサロンに通うことを考えれば、トータルで見ると安いといえるものの、初期投資にまとまった出費がかかるものです。エステサロンに通うことを検討しているという方についても、目先でなくトータルコストでの算出をおこない、今一度プラズマ美顔器の購入も選択肢として検討することをおすすめします。
また、プラズマ美顔器の価格も商品によってさまざまです。予算や機能に合わせて納得のいくものを選びましょう。

プラズマシャワー美顔器が毛穴ケアに効果的な理由

続いては、プラズマシャワー美顔器が毛穴ケアにおすすめだといわれる理由について解説していきましょう。

プラズマの殺菌力で毛穴の汚れや雑菌を除去

プラズマには、高い抗滅菌作用があるため、毛穴に詰まった汚れや雑菌を除去することができます。

毛穴汚れがたまっていることが、毛穴の開きやつまり、また炎症などさまざまな毛穴トラブルの原因となります。したがって、その根本を解決し、清潔な毛穴に保つということは非常に重要だといえます。

毛穴の気になる部分への集中的なアプローチ

プラズマシャワー美顔器は、毛穴やニキビなど特に肌の気になる箇所について、集中ケアすることができます。

通常よりも長い時間照射することで、ピンポイントで悩みに働きかけることができるというものです。

毛穴の引き締め

プラズマシャワー美顔器を使用することにより、肌のコラーゲン生成を促進して肌のハリがアップしたり、引き締め効果が期待できます。これは、毛穴の開きにも効果的であり、同時に引き締められるというものです。

皮脂分泌の正常化

毛穴詰まりの原因の一つとして挙げられるのが、過剰な皮脂分泌によるものです。プラズマシャワー美顔器は、皮脂分泌を調整させ、毛穴つまりや広がりなどを抑制する効果も期待できます。

プラズマシャワー美顔器と併用したい毛穴ケア

プラズマシャワー美顔器は単体で使用するだけでも効果的ですが、併せて毛穴ケアを行うことで、より高い効果が期待できます。
ここでは、おすすめの毛穴ケアについてご紹介します。

毛穴の汚れを取る洗顔料や石鹸の選び方

毛穴ケアにおすすめの洗顔料については、毛穴の悩みによって選び方が変わってきます。

・まずはじめに、毛穴に汚れが詰まって広がってしまっている場合にはたっぷりの泡でしっかりと洗うことのできる洗顔料がおすすめです。
・次に、皮脂の過剰分泌が原因で広がってしまった毛穴には、皮脂を落とす対応の洗顔料がおすすめです。
・最後に、肌のハリや引き締め不足で緩んでしまった毛穴には、潤いやハリを与えるタイプの洗顔料がおすすめです。

頑固な毛穴汚れについては、ピーリング洗顔料やスクラブ洗顔料を使用するというのもおすすめですが、肌に負担が大きくかえって肌に悪影響を与えてしまう可能性もあります。

したがって、洗顔料を選ぶ際には、毛穴だけでなく肌全体の状態も考慮する必要があるといえます。

毛穴の引き締めに効果的な化粧水や美容液

毛穴の引き締めには、洗顔料だけでなく化粧水や美容液も効果的なものを選びましょう。

まずはじめに、毛穴のつまりに関しては、角質柔軟成分が入った化粧水をたっぷりと使用するのがおすすめです。
汚れを取ることを意識してふき取りタイプの化粧水を選んでいるという方もいらっしゃるかもしれませんが、毛穴に詰まった汚れはふき取っても取ることが難しく、毛穴の汚れ対策には向きません。
保湿をしっかりおこなうことで、角質殉難成分が肌を柔らかくして毛穴のつまりを改善します。

開き毛穴については、皮脂を抑えるものがおすすめです。過剰になった皮脂分泌を抑えることで、毛穴が引き締まります。肌の潤いがアップすれば、さらに引き締め効果が期待できるでしょう。

最後にたるみ毛穴のついては、エイジングケア化粧水がおすすめです。
コラーゲンの生成を促進し、毛穴のたるみを改善するほか、ハリや弾力のある肌に導いてくれます。

角質ケアとピーリングの正しいやり方

角質ケアやピーリングは、肌の余分な角質を取るお手入れであり、毛穴に詰まった汚れを落とすだけでなく、肌の引き締めやきめを整えるなどの効果が期待できます。

市販の角質ケアアイテムやピーリング剤を使用すれば、自宅で手軽にお肌のケアを行うことができます。
いろいろな角質ケアアイテムやピーリング剤が販売されていますが、いずれのものを使用する場合にもポイントは、肌に優しく使用するということです。
つい、汚れを早くしっかりと落としたいという思いで肌全体や鼻をごしごしと強くこすってしまうと、肌を傷つけてしまいかえって悪影響を及ぼす可能性があります。

なお、角質ケアアイテムや、ピーリング剤によって使い方や使用頻度などが異なるため、使用前に必ず使い方を理解したうえではじめましょう。

毛穴レスな肌を維持するための生活習慣

続いては、毛穴対策として有効な生活習慣についてご紹介します。
現在の生活習慣を見直し、毛穴レスな肌を目指しましょう。

紫外線対策

紫外線は皮膚に炎症を与え、肌のターンオーバーの乱れをもたらしたり、角質が厚くなることによるつまり毛穴を招きます。

夏の日差しの強い時にはきちんと紫外線対策をしているという方、実は紫外線は年中変わらない量で降り注いでいることをご存じですか？

また、室内でも日差しが入ってくれば日焼けはします。したがって、1年を通じて日焼け対策をしっかりと行うことが非常に重要だといえるでしょう。

バランスのとれた食事

食べすぎは毛穴の開きや炎症の原因になるほか、高カロリーのものばかり摂取していると、皮脂分泌が促され毛穴詰まりや炎症を引き起こすことになります。食事の量やバランスを意識するほかタンパク質、ビタミンC、ビタミンEの栄養素を積極的に摂りお肌に良い食生活を心がけましょう。

十分な睡眠

睡眠不足は、ホルモンバランスの乱れを引き起こし皮脂分泌を活性化させます。それにより、毛穴が開いてしまったり詰まってしまうという悪循環が生まれます。

睡眠時間のほか、質の良い睡眠のために、しっかりと湯船につかって体を休める、アロマオイルを焚く、ヒーリングミュージックをききながら寝るなどの工夫をして、心地よい睡眠を目指しましょう。

プラズマシャワー美顔器Unは毛穴ケアに最適

いつもの毛穴ケアでは物足りなくなったときは、プラズマシャワー美顔器を使うのがおすすめです。プラズマシャワー美顔器を取り入れると、簡単にワンランク上の毛穴ケアができます。ここでは、プラズマシャワー美顔器を使った毛穴ケアを紹介します。

浸透力を向上させるプラズマシャワー美顔器

プラズマシャワー美顔器を使うと、角層のすみずみまで美容成分が浸透するようになります。美顔器によってプラズマイオンを肌に当てることにより、肌表面の角層とよばれる部分を刺激して、化粧水などの美容成分を素早く浸透させることができます。

手やコットンを使って化粧水などを塗ってもある程度浸透しますが、プラズマシャワーにより刺激を与えることで、さらに美容成分が浸透しやすくなります。

美容成分を奥まで届けるメリット

プラズマシャワー美顔器を使うと浸透力が上がり、美容成分が角層のすみずみまで届くようになります。

どんなによい化粧水や美容液を使っていても、必要な部分に届かなければ効果を十分に発揮できません。よい化粧水や美容液を選ぶことに加え、しっかり届けることも重視するのが、美肌への近道となります。角層のすみずみまで美容成分を浸透させることにより、化粧水や美容液の効果をしっかりと発揮させることができます。

プラズマラジカルの刺激で毛穴にアプローチ

プラズマラジカルが放出されることにより、肌に刺激を与えることで、毛穴へとアプローチしていきます。毛穴を含め、お肌全体をなめらかにしていきます。

またプラズマラジカルで刺激を与えた上で洗顔を行うと、古い角質や毛穴に詰まった汚れをOFFしやすくなります。汚れをきれいに落とせると、次に使う化粧水や美容液などの通り道がしっかりできるために、さらに効果を発揮しやすくなります。

プラズマシャワー美顔器Unを1分使ってエイジングケア

プラズマシャワー美顔器Unは、毎日たったの1分使うだけでOKです。忙しい日は、30秒だけでも構いません。たった1分のケアで、毛穴をはじめとしたエイジングケア（年齢に応じたケア）が手軽にできます。

まとめ

この記事では、毛穴悩みと対策法についてご紹介しました。毛穴の悩みは、タイプ別にアプローチしていくことが重要です。まずは自分の毛穴悩みのタイプを知り、悩みにあった対策方を行なっていきましょう。

またいつもの対策では物足りなくなった時は、プラズマシャワー美顔器を使うのがおすすめです。1日たったの1分でワンランク上の毛穴ケアをしたいなら、ぜひプラズマシャワー美顔器に挑戦してみましょう。

「Un」は、月々2,740円(税込)でご購入いただくことが可能です。
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